Bei einem “Workout of the Day”, das nach der AFAP-Struktur (“so schnell wie möglich”) konzipiert ist, absolvierst du, due vorgegebenen Übungen in einem möglichst hohen Tempo.
Bei einem “Workout of the Day”, das nach der AFAP-Struktur (“so schnell wie möglich”) konzipiert ist, absolvierst du, due vorgegebenen Übungen in einem möglichst hohen Tempo.
